傷は人を強くする！

おはようございます！

さいたま市大宮区か、北区で高校受験専門の塾を開校予定の【龍桜義塾】です。

　

その辛さを乗り越えられるだけの、

　

強い欲・モチベーションを

　

熱く熱く燃えたぎらせて、

　

弾丸列車のように進んでいくイメージ。

このブログを読んでいる方々、

　

思い出してほしい。

　

自分が「成長した」と実感したときって、

　

“痛み”や“辛さ”、“苦しみ”を乗り越えたときだったよね？

　

たとえば、ジムに通うとする。

　

「運動不足を解消したい」「痩せたい」など、目的は様々だと思う。

　

けれども、“成長”という観点で考えると……

　

筋肥大。

つまり筋肉を大きくする事とする。

　

その時に、

　

「辛くない」、「重量の軽い」、「何十回でも余裕でできる」トレーニングばかりをしていて

　

筋肉は成長できるか。

　

答えは、ノーだ。

　

成長させるには、

　

高重量のトレーニングをしなければならない。

　

身体に負荷をかけるのだ。

　

筋繊維の破壊と再生を繰り返すうちに、

　

筋肉は大きくなり、鋼となる。

　

学力も全くもって同様なのである。

　

そんなわけで、

　

本日、ボクはベンチプレスで110キロから115キロにチャレンジしたところ

　

持ち上がらず、そのまま首にバーベルがきて、死にかけちゃいました（テヘペロ☆彡

　

　

まとめ

負荷と比例して、人は成長できるぞ！

ただし、いきなり強めの負荷をかけると死にかけるので、徐々にレベルを上げていくんだぞ！

どうでもいいけど、割としっかり怪我をして左腕がテーピングでガッチガチだぞ。